Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen?
Während der Schwangerschaft sind bestimmte Lebensmittel tabu. Meiden Sie Rohmilchkäse, rohes Fleisch (Mett) und rohen Fisch (Sushi) wegen Infektionsrisiken wie Listerien und Toxoplasmose. Auch rohe Eier sind wegen Salmonellengefahr problematisch. Leber sollte aufgrund hohen Vitamin-A-Gehalts gemieden werden. Vorsicht bei Fisch mit hohem Quecksilbergehalt, wie Schwertfisch. Im Zweifel immer medizinischen Rat einholen.
